Sakkadycznytrener

trening z kropkami

trening z kropkami

Tło

Diese Übung fördert besonders die Reaktionsfähigkeit. Ihre Aufgabe besteht so schnell wie möglich Punkte auf dem Bildschirm zu erkennen. Diese erscheinen zufällig irgendwo auf dem Bildschirm und Sie sollen die Leertaste (grosse lange Taste unten in der Mitte Ihrer Tastatur) so schnell wie möglich drücken, sobald Sie einen Punkt sehen können. Dabei dürfen Sie Ihren Kopf nicht bewegen, sondern nur Ihre Augen.

Instrukcje

  1. Usiądź w odległości 30 cm (12 cali) przed ekranem.
  2. W razie potrzeby powiększ okno przeglądarki, tak aby wypełniło cały ekran.
  3. Podeprzyj głowę (np. jedną ręką),tak aby nie przesuwała się.
  4. W razie potrzeby powiększ okno przeglądarki, aby wypełnić cały ekran.
  5. Podeprzyj głowę (np. jedną ręką),tak aby nie przesuwała się.
  6. Naciśnij spację na klawiaturze, gdy zobaczysz punkt
  7. Skanuj ekran tylko oczami, nie poruszaj głową
  8. Ćwicz 2 razy dziennie, co 30 minut, 5 dni w tygodniu.
    Aby dokładnie przetestować to ćwiczenie, można zarejestrować się tutaj bez opłat i bez zobowiązań 14 -dniowa wersja próbna treningu sakkadycznego bezpłatnie i bez zobowiązań:

    Przetestuj to ćwiczenie

    Więcej informacji:

    Weitere Übungen:

Proszę czekać
Proszę czekać...
demandpull1
demandpull2
demandpull3
demandpull4