Sakkadycznytrener

Symulator pociągu

Symulator pociągu

Tło

Diese Übung wurde, wie der Name nahelegt, vom Zugfahren inspiriert. Bestimmt haben Sie schon einmal aus einem fahrenden Zug geschaut und vielleicht auch gemerkt, dass Ihre Augen dabei sehr schnelle unwillkürliche Augenbewegungen, sogenannte Sakkaden machen. Am besten beobachten Sie bei Gelegenheit einmal eine andere Person während einer Zugfahrt und Sie werden diese Sakkaden sehr gut erkennen können. Aus der Literatur weiss man, dass diese Sakkaden helfen können den Fokus und die Blickbewegungen der Augen auf eine bestimmte Seite zu lenken.

Ihre Aufgabe besteht darin fliegende Vögel zu erkennen, welche aus einer unbekannten Richtung (links oder rechts) zur gegenüberliegenden Seite fliegen. Am Anfang ist der Vogel noch nicht zu sehen und da Sie nicht wissen aus welcher Richtung der Vogel erscheint, müssen Sie mit Ihren Augen ständig nach links und rechts schauen. Dadurch trainieren Sie Ihre Augenbewegungen. Des Weiteren bewegt sich der Hintergrund genau wie im Zug in eine bestimmte Richtung, welche von der zu trainierenden Seite abhängt. Wollen Sie die linke Seite trainieren, bewegt sich der Hintergrund von rechts nach links und umgekehrt.

Instrukcje

  1. Usiądź w odległości 30 cm (12 cali) przed ekranem.
  2. W razie potrzeby powiększ okno przeglądarki, tak aby wypełniło cały ekran.
  3. Podeprzyj głowę (np. jedną ręką),tak aby nie przesuwała się.
  4. W razie potrzeby powiększ okno przeglądarki, aby wypełnić cały ekran.
  5. Podeprzyj głowę (np. jedną ręką),tak aby nie przesuwała się.
  6. Naciśnij spację na klawiaturze, gdy zobaczysz ptaka na pierwszym planie
  7. Skanuj ekran tylko oczami, nie poruszaj głową
  8. Ćwicz 2 razy dziennie, co 30 minut, 5 dni w tygodniu.
    Aby dokładnie przetestować to ćwiczenie, można zarejestrować się tutaj bez opłat i bez zobowiązań 14 -dniowa wersja próbna treningu sakkadycznego bezpłatnie i bez zobowiązań:

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