Tło
Instrukcje
- Siedzimy przed ekranem na środku ekranu w odległości około 30 cm (w zależności od wielkości ekranu) .
- W razie potrzeby powiększamy okno przeglądarki tak, aby wypełniło cały ekran.
- Naprawiamy głowę (np. jedną ręką) tak, aby się nie przesuwała.
- Skanuj ekran tylko oczami, nie poruszaj głową.
- Ćwicz 2 razy dziennie, co 30 minut, 5 dni w tygodniu.
Aby dokładnie przetestować to ćwiczenie, można zarejestrować się tutaj
bez opłat i bez zobowiązań 14 -dniowa wersja próbna treningu sakkadycznego
bezpłatnie i bez zobowiązań:
